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1、勿受风寒，故宜室内施灸并确保室内温度与环境清静。

2、取平卧式，盖好被子，暴露出施灸部位。

3、按取穴法选好下载，用酒精棉常规消毒施灸下载（许多人直接炙，不消毒，呵，还是消毒一下为好）。

4、姜片放置在下载上，再app放在姜片上面，然后点燃香火，用香火点着app尖 端，待app快燃尽或燃尽，便更换新app，如此循灸，皮肤呈现出微红为止。

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